——“生活方式醫學實踐者”表彰大會獲獎代表采訪紀實

為表彰慢病管理行業中優秀的生活方式醫學實踐者，樹立行業榜樣，推動生活方式醫學的普及與發展，7月21日由北京生活方式醫學研究院與生命說（北京）健康管理有限公司聯合舉辦的“誰是最可愛的人”第四屆表彰大會在江蘇南京隆重舉行。近500位來自全國各地的行業專家、醫療機構代表以及生活方式醫學實踐者齊聚一堂，共同見證這一重要時刻。

實踐天使”等20余項獎項，覆蓋了慢病管理全周期的杰出貢獻者。為了彰顯優秀生活方式醫學實踐者的從業精神，組委會特舉辦了“生活方式醫學實踐者”優秀代表媒體見面會。希望，可以用一個個真實的故事讓大家深入了解生活方式醫學這個行業，對從業者少些誤解，多些支持，集結更多力量來促進生活方式醫學發展，從根本上推動我國慢病防控工作落地和實施。

劉思莉：500場沙龍喚醒一座城

新疆烏魯木齊市健玖緣健康咨詢服務公司總經理

在推行生活方式醫學過程中，劉思莉發現新疆各民族傳統飲食中其實蘊含著豐富的健康智慧。如維吾爾族“皮牙子配馕”的飲食習慣，實質上是膳食纖維與碳水的科學搭配。她將這些傳統智慧提煉成“主食+發酵食品+新鮮蔬菜”的簡易公式，讓群眾通過微調飲食比例就能改善健康。

在新疆舉辦500場健康沙龍的過程中，劉思莉坦言最大的挑戰是改變“胖就是福”等傳統觀念。她創新性地培訓了一批各民族健康膳食指導員，用貼近群眾的方式傳播科學飲食理念。雖然文化差異帶來諸多磨合困難，但看到越來越多的群眾開始改變飲食習慣，她感到一切付出都值得。

“500場沙龍不是終點”，劉思莉表示，要讓健康理念像坎爾井一樣，慢慢滲透到各族群眾的日常生活中，這場生活方式醫學革命正在新疆各地慢慢上演。

生活方式醫學實踐者優秀代表  劉思莉

胡容：從產后肥胖到健康管理師的成長之路

湖南省婁底市精英健康咨詢服務公司總經理

胡容因產后肥胖問題接觸到生活方式醫學，通過科學的體重管理不僅改善了自身健康，還幫助父母成功控制了糖尿病和高血壓。這一轉變讓她深刻認識到生活方式醫學對慢性病管理的價值，也堅定了她推廣健康管理的決心。

從健康知識小白成長為專業健康管理師，胡容的生活發生了巨大變化。她運用專業知識幫助身邊朋友通過飲食和運動逆轉慢性病指標，并教會他們自我管理的能力。同時，她以身作則，帶領家人和孩子養成健康生活習慣，從根源上預防疾病。

談及生活方式醫學的發展潛力，胡容表示，這一領域與國家“預防大于治療”的理念高度契合。她希望未來能與更多志同道合者一起，為“健康中國2030”貢獻力量，幫助更多慢性病患者擺脫疾病困擾，邁向健康生活。

生活方式醫學實踐者優秀代表  胡容

宋教授：從醫學教育者到健康實踐者的轉型之路

醫學院校副教授    

作為醫學院校教育工作者，宋教授在從事醫學教育過程中，因自身出現肥胖、高血脂等健康問題，開始反思僅靠理論教學的局限性。這一契機促使她從臨床醫療教育工作者轉型為生活方式醫學實踐者，將理論與實踐相結合。

“讓自己健康，有能力讓別人健康，同時培養更多健康服務人才”，宋教授用這樣一句話概括自己的職業理想。如今，她正致力于培養兼具專業知識和實踐能力的健康管理人才，為全民健康事業貢獻力量。這一轉型不僅改變了她個人的職業軌跡，也為醫學教育注入了新的實踐維度。

生活方式醫學實踐者優秀代表  宋維芳

李青海：社區衛生服務中心探索慢病防控新路徑

山西省臨汾市堯都區路東第二社區衛生服務中心主任

作為社區衛生服務中心負責人，李青海主任表示，基層醫療機構應主動承擔“健康第二責任人”的角色，與居民共同做好慢病防控工作。針對公眾健康認知現狀，李青海主任也指出居民日常健康管理存在的兩大問題：一是對改變生活習慣存在畏難情緒，二是對健康管理重視不足。他呼吁基層醫務工作者通過持續科普教育，促進這些問題改善。

生活方式醫學實踐者優秀代表  李青海

我們聆聽了多位生活方式醫學實踐者的真實故事與寶貴經驗。他們從自身健康困境出發，通過科學的生活方式干預，不僅實現了個人與家庭的健康蛻變，更將這份福祉傳遞給更多需要幫助的人。他們的實踐印證了“預防大于治療”的理念，展現了生活方式醫學在慢病防控和全民健康促進中的巨大潛力。

相信，在“健康中國2030”戰略指引下，生活方式醫學正迎來前所未有的發展機遇。期待更多醫療工作者、社區機構和普通民眾加入這一健康變革，共同推動從“以治病為中心”向“以健康為中心”的轉變。讓我們攜手并進，用科學的生活方式守護每一個家庭的健康，為健康中國建設注入持久動力！

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